Sport i zdrowy styl życia to moja pasja, dlatego chętnie podzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem. Jako trener personalny w Łodzi, miałem okazję pracować z wieloma osobami – każda z nich miała inny cel, inną historię, inne możliwości. Właśnie dlatego nie ma u mnie jednego gotowego schematu. Każdy plan treningowy zaczynamy od rozmowy. Bo zanim złapiesz pod moim okiem za sztangę, muszę Cię najpierw lepiej poznać.
Nie wiesz, jak zacząć? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu, ale efekty są dalekie od oczekiwanych? Bez obaw – zajmę się tym. Moim celem jako trenera personalnego jest nie tylko to, żebyś wyglądał lepiej, ale przede wszystkim czuł się lepiej – fizycznie i psychicznie.
Dlaczego warto trenować ze mną?
-
Indywidualne podejście – nie kopiuję gotowych planów. Tworzę rozwiązania skrojone pod Ciebie.
-
Bezpieczeństwo – nauczę Cię trenować mądrze, z dbałością o technikę i regenerację.
-
Motywacja i wsparcie – jestem z Tobą na każdym etapie. Nie tylko na treningu, ale też między nimi.
-
Doświadczenie – jako personalny trener z Łodzi prowadzę treningi już od kilku lat i wiem, jak dostosować plan nawet przy ograniczeniach zdrowotnych czy napiętym grafiku.
Dla kogo są treningi personalne?
Nie musisz być sportowcem, żeby trenować ze mną. Pracuję z osobami, które chcą:
-
zrzucić nadprogramowe kilogramy,
-
poprawić kondycję i wydolność,
-
wrócić do formy po kontuzji lub dłuższej przerwie,
-
nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń,
-
po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.
Gdzie trenujemy?
Działam głównie na terenie Łodzi. Trening możemy przeprowadzić w siłowni, plenerze lub – jeśli wolisz – online. Wszystko zależy od Twoich preferencji i stylu życia. Elastyczność to podstawa – ważne, żebyś czuł się komfortowo.
Gotowy na zmiany?
Jeśli szukasz kogoś, kto poprowadzi Cię krok po kroku i pomoże osiągnąć realne efekty – zapraszam do kontaktu. Na stronie www.danieltrenuje.pl znajdziesz więcej informacji o mnie, formularz kontaktowy i możliwość umówienia się na pierwszy trening.
Zacznijmy od rozmowy. To pierwszy, ale najważniejszy krok.
Do zobaczenia na treningu!
Daniel – personalny trener Łódź